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Voici les plus populaires:

Bonjour, Je vérifierais la bonne intégrité biomecanique de la cheville, du genou et du bassin et vous orienterais en même temps vers un podologue/posturologue pour qu'il vérifie vos appuis et fasse un correction si besoin. Vous pouvez toutefois pétrir l'aponévrose plantaire (massage profond de la plante du pied) 2 fois par jour pendant 10 minutes avec une balle de golf (la faire rouler sous le pied), mettre le pied sur la glace pendant 5 minutes a la fin. Bien à vous,

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Dr David Zittoun

Chiropraticien

Paris

Avant d'envisager un traitement , il vous faut un diagnostic. Vous devez consulter un spécialiste qui émettra des hypothèses diagnostiques et vous demandera d'effectuer des examens complémentaires (Echographie, IRMN). Si il s'agit d'une tendinopathie du tibial postérieur et si vous avez un pied plat valgus, ne faites surtout pas d'infiltration de corticoïdes en raison du risque de rupture iatrogène.

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Olivier Boniface Professionnel Premium: A un profil plus complet.

Chirurgien orthopédiste - Traumatologue, Orthopédiste

Annecy

Bonjour En cas d’échec du traitement médical (Kiné, repos, éventuellement infiltration) on peut sa’s certains cas, en fonction de votre âge, les « recoudre ». À discuter avec un chirurgien Orthopédiste en consultation ...

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Xavier Flecher Professionnel Premium: A un profil plus complet.

Chirurgien orthopédiste - Traumatologue

Marseille

Prendre RDV

Le 4ceps à pour fonction d'haubaner votre genou. Pour éviter une rechute il serait judicieux de vérifier pourquoi votre genou verrouille. Plusieurs hypothèses Biomécaniques existent dont celle ci (la plus répandue) Vos fessiers sont insuffisants. Du coup les ischio-jambiers ont tendance à ouvrir le pas. Votre genou subit des rotations qui l'amènent à se dérober. La cuisse gaine. A terme votre bassin visse, vérifier votre équilibre. Musculairement, votre chaine d'extension (antigravitaire) > chaine postérieur ( de grandissement) En résumé Coach, kiné , travail perso;: Musclez les fessiers et étirez les 4ceps. Ne pas arrêter le sport juste diminuer l'intensité et la fréquence. Un ostéopathe pour libérer les articulations sacro-iliaque et en même temps allez voir un podologue qui vous aidez à garder puis retrouver un bassin dans l'axe avec des appuis dans la chaussures. Bon sport

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Philippe Halin

Podologue

Puteaux

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